#001 現美前がスタート 20190414

#002 2階のサンドイッチ 20190414

#003 Well 浅草 20190420

#004 ホテルグレイスリー銀座 20190504

#005 Lea and Chris from Munich, Germany 20190504

#006 赤坂一龍 20190511

#007 ペリカンコーヒー 田園調布

#008 SUKE6 DINER 浅草

#009 Good Morning Cafe 虎ノ門

#010 麦 本郷三丁目 & 本の編集部 神保町 2019-06-16

#011 純喫茶マリーナ 向島 20190629

#012 ビストロ・クレアンテ・トウキョウ on 2020/1/25

#013 春の桜のパトロールと圧力鍋

#014 朝のひとときは、ホームベーカリーが救う

#015 グレープフルーツ・ジュースと絵本

#016 「朝のいただきます」は1日2回

#017 家族の風景を1万歩

#018 ミニシアターと私。作品を分かち合う「場」が生み出す新たな関係性

#019 レッドブル、メッツコーラ、バスの運賃15万

#020 ビリーズブートキャンプと図書館の貸出カード

#021 カルピスバターが隠し味

#022 Stay Homeでも参加できる、5月23日のR&B 4周年ラン

#023 私のミルクティーはイングリッシュブレックファーストで

#024 私のMacbook は、「 Hirata San 」

#025 「 川沿いは、今走ります、気持ちいいよ。」

#026 映画とお花。土曜日に待つ、今週の自分へのご褒美

#027 圧力鍋でジャムを作る

#028 木更津橋に佇む花屋と三体とラストダンス

#029 『7時24分』ハッピーバースデーを朝食で

#030 ルッコラ、パクチー、カイザーソゼ

#031 石垣牛のサイコロステーキはチャパグリに。5月のはじまりはお肉とともに

#032 バトミントンに夢中なパパママに優しい女の子

#033 誕生日からはじまる365日100冊チャレンジ。『10000時間』改め『20時間』理論

#037 10日連続ビクトリー！応用編に突入した朝のキャンプイン

#038 淡路島から直送完熟ミニトマト。自立とは「依存先を増やすこと」

#039 たった一粒のミニトマトと。想像の景色、味覚、触覚、そして、感情

#040 ランニングと読書。明治維新後の樺太アイヌを舞台にした「熱源」、世界的に話題の中国SF小説「三体」

#041 夜中22時の真っ暗な散歩で浸る、保育園と社会と子供のカンケイ

#042 夢と冷静に対峙。そして、今日は、清澄家創立記念日。

#043 清澄家シンポジウムを終えて。「関係性」が生み出す住みたい街の魅力

#044 余白を楽しむ回。『ランニングと朝食（R&B）』4周年ランにエントリーしよう。

#045 ランニングと朝食4周年ランの振り返り。清澄家のインスタ。新しい日常の始まりに向けて

#046 ランニングと朝食 （R&B） 再開へ

#047 文学を通じて、誰かの言葉を借りて、いろんな時代を旅行する

#048 プロテインバーの大人買い。強力粉・小麦粉の保存と、目に見えない身の回りの菌

#049 『地域アートはどこにある？』コミュニティと触れ合う面積、関わる濃度

#050 「QUANTO BASTA」 生サラダ、オニオンスープにペーストも。新玉ねぎをほどほどに

#051 ランニングと朝食（R&B）「はじまりの時間」 が続く、曖昧さと関係性

#052 明日はパンをテイクアウトして、荒川河川敷へ

#053 ナカヤパンの食パン。お茶目なキャッチボールに気をつけて。

#054 「今日、暑いね」そっと心をほぐしてくれる、ちょっとしたその一言

#055 「ディスタンスをとった緩やかな連帯による助け合い」

#056 ジョン・レノンと福助人形と湯上がり文庫。明日はお台場 the open bakery へ。

#057 ランニングと朝食「オリジナルバフ」の試作品が上がってきました。

#058 ノンアルコールビールへの浮気。レッドブルからの卒業

#059 「おはよう」一日の始まりを朝ドラ時間の15分で清々しく。

#060 築122年の「蔵」日本橋浜町にオープンするNEW BALANCE のコンセプトストア

#061 「他者と出会うということ」手話という身体言語を通じて

#062 ビートルズにマドンナ。カラオケは往年のポップミュージック

#063 夏の暑い時期に「シュワッ」っと東京コーラ

#064 隅田川沿いにタヌキ？ハクビシン？それともネコ？

#065 三体2 発売。今回は上下巻！

#066 終わったらEメール通知の来るコインランドリー

#067 「UBER EATS犬」清澄白河のブルックリン・デリに現る

#068 今週末も谷根千エリアのパン屋？それとも築地？

#069 祖父のお店、みゆき通りの純喫茶。カモメ（鴎）とボルゾイと恐竜と。

#070 朝からポニョを観て地球を感じる「Ao」/ 江ノ島に佇む東京産の藍染め家具「Ao.」

#071 創立5周年を迎えたNPO法人インビジブル

#072 もうすぐ500人。チームそれぞれのカタチで立ち上がり、続いていく「ランニングと朝食」

#073 夜遅くに脱走した猫の捕獲劇。藍染めで作るエコバック

#074 朝の目覚めは、B-LifeのMariko 先生のヨガとともに。

#075 コーヒーを挽く音。部屋に漂う豆の香り

#076 祝・新棋聖誕生！明日の東京チームは、おにぎり屋 築地 丸豊へ再チャレンジ

#077 MILK100%！かわいい・美味しい ねこねこ食パン

#078 玄米とシチューは週2回。シカゴも行きたいGoToキャンペーン

#079 梅雨明け目前！コールドブリューボトル、夏を乗り切るアイスコーヒー

#080 清澄の「自宅」をランステに。土曜の朝に向けて前入り？

#081 『はじめまして！朝食、何食べているんですか？！』

#082 8月の平日スタート！娘の大学受験、お墓参り、八ヶ岳、それぞれの夏休み

#083 オンライン越しの朝から聞こえる、鳥の声。

#084 Google カレンダーが通知するオリンピックの予定たち