平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録!
蒸し暑さを感じる一日のはじまり。運動して、シャワーして、朝食をするときにすでに汗拭きのハンドタオルが欠かせない季節に。
明日は、週末のランニングと朝食です。荒川まで走って、パン屋さんでテイクアウトして、河川敷で朝食をいただこうと思います。
2020年6月5日金曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください!
今週もお疲れさまでした!
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平日朝8時の収録のFacebookライブ配信をはじめました!
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ランニングと朝食 (R&B)ポッドキャスト
土曜の朝に清澄白河エリアからスタートし、朝食会場までラン。走って、朝食を一緒に食べるというシンプルな活動をするグループのポッドキャスト。
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2020.08.07
#084 Google カレンダーが通知するオリンピックの予定たち
平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録!今朝は、Yoh と、息子でランニングと朝食のCBO(Chief Boy Offier)を務めるAoと3人で朝食を。Google カレンダーに登録されていたオリンピックの予定。スマホが予定通り通知してくる、8月の上旬の日々。東京には続々と新しいまちの拠点がオープン。Yoh の地元立川 のグリーンスプリングス もその一つ。もともとは、飛行場が広がっていたエリア。長い年月をかけて、そして、途中ヤギさんを雇って行った草刈りもしたり。地場の不動産会社が再開発を手掛け、美術館や商業施設、最上階から昭和記念公園を一望するプールが、マリーナ・ベイ・サンズを髣髴とさせる(?)SORANO HOTEL。今週末は、隅田公園にオープンした東京ミズマチへ。 2020年8月7日 金曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、ゆるっとお楽しみください!ランニングと朝食 グループにご興味のある方は、ぜひ一度 Facebookのグループ を覗いてみてくださいね。
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2020.08.04
#083 オンライン越しの朝から聞こえる、鳥の声。
平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録!今朝は、Tae と二人で朝食を。窓の外から聴こえてくる鳥のさえずりが、オンラインを通じて心地よく聴こえてくる。夏らしさの感じる蝉の声もいいですが、やっぱり朝の静かな鳥の声はいいなぁ。2020年8月4日 月曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、ゆるっとお楽しみください!ランニングと朝食 グループにご興味のある方は、ぜひ一度 Facebookのグループ を覗いてみてくださいね。
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2020.08.03
#082 8月の平日スタート!娘の大学受験、お墓参り、八ヶ岳、それぞれの夏休み
平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録! 今朝は、ヨガと腹筋とソロランニングをコンプリート。8月もスタートしましたが、7時台の朝の気温は、何とかまだ耐えられそう!今朝は、Yoh 、CBO、Dallas に、Tae の4人で。夏休みの予定についてあれこれ話しました。CBOは、一泊ママと離れるのが寂しいご様子?新しい一週間、今週も頑張って行きましょう。 2020年8月3日 月曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、ゆるっとお楽しみください!ランニングと朝食 グループにご興味のある方は、ぜひ一度 Facebookのグループ を覗いてみてくださいね。
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この番組でまず聴いてほしいエピソード
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2020.06.03
#051 ランニングと朝食(R&B)「はじまりの時間」 が続く、曖昧さと関係性
平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録! 僕らランニングと朝食では、2019年に「ランニングと朝食」本を作ろうという過程で、「はじまりの時間」というコンセプトが言語化されました。 そもそも、ランニングと朝食は、週末の朝に仲間と集い、ランニングと朝食を楽しむ活動。5年目に突入したこの活動が、今なお続く理由、この先も心地よく「ランニングと朝食」らしさを感じる場であり続けるためには。 グループメンバーが500人を目前にした今、今朝の朝食では、この先の「ランニングと朝食(R&B)」らしさを探求する時間となりました。 2020年6月3日水曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください! Facebook グループで、平日朝8時の収録のFacebookライブ配信をはじめました!参加はこちらから。
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Pick Up!
2020.05.25
#045 ランニングと朝食4周年ランの振り返り。清澄家のインスタ。新しい日常の始まりに向けて
平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録!一昨日の朝に開催したランニングと朝食4周年ラン。7時からスタートしたヨガレッスン、1時間のソロランニングを、MiyukiとSoshiのDJによるFB Live ラジオで生中継。帰宅後の皆さんと、Zoom ブレックファースト。初めて参加してくださった方もいて、嬉しい楽しいワクワクなランニングと朝食4周年ランになりました。一つの節目を終えたランニングと朝食のこれからの展開も楽しみです。新しい一週間!2020年5月25日 月曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください!Facebook グループで、平日朝8時の収録のFacebookライブ配信をはじめました!参加はこちらから。
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2020.04.22
#024 私のMacbook は、「 Hirata San 」
平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録!今日は、アースデイ。久しぶりの気持ちの良い晴れの天気に、Akio と Tae の家に、焼きたてのホームベーカリーが戻ってきました。おかえり!地球という一般名詞を、自分にとって特別な存在に変えるのは、「名前をつける」というシンプルな行為だ。一日一個、なにかに名前をつけて生活をしてみる。身の回りに、いろんな愛着が集まってくる心地だなぁ。ねぇ、Hirata San。ニャー2020年4月22日 水曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください!
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