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平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録!

土曜日まで長らく続いた雨模様も一転、昨日からすっかり夏の様相を呈してきた東京の朝。すでに汗ばむこの時間の陽気に、日中が思いやられる時期になってきましたね。今朝は、ひさしぶりに朝ヨガと平日ランをコンプリート。新調したバフを試してみましたが、なかなか思うように呼吸が出来ずに苦しいランニングでしたが、やっぱり朝イチのトレーニングは気持ちがいいですね。

今朝は、ねこねこ食パンとともに、ダラスと二人で朝食を頂きました。今週は後半が2連休の平日。3日間を乗り切って、今週も楽しく過ごしていきましょう!

2020年7月20日 月曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください!

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ランニングと朝食 (R&B)ポッドキャスト

ランニングと朝食 (R&B)ポッドキャスト

土曜の朝に清澄白河エリアからスタートし、朝食会場までラン。走って、朝食を一緒に食べるというシンプルな活動をするグループのポッドキャスト。

https://www.facebook.com/groups/runandbreakfast/

この番組のパーソナリティ

Run  / ラン

Run / ラン

清澄白河に住んでいる本が好きな男の子。

お天気の日の朝は、近所の木場公園のベンチで読書をするのがお決まりの過ごしかた。 走るのはもともと得意でなかったが、ベンチから見るランナーたちの気持ちよさそうな姿に魅かれ Breちゃんとの出会いをきっかけに、「ランニングと朝食」をはじめた。 朝ごはんは和食派、塩おにぎりが好き。

Bre / ブレ

Bre / ブレ

清澄白河に住んでいるカフェとアートが好きな女の子。

近所のカフェで朝ごはんを食べてから現代美術館へ行くのが趣味。行きつけはiki。 Runくんとの出会いは、木場公園でRunくんの落とした本を拾ったことから。 速く走るのは苦手だが、お気に入りのカフェでの朝ごはん目がけて走るのが大すき。 元気いっぱいのムービーメーカー。

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